春节假期结束,春季学期已到,这时候,同学们正循序渐进地调整生物钟、检查作业、收拾心情、……做着各项新学期的准备。

作为家长,该如何才能更有效地协助孩子适应开学呢?首先,需要了解不同年级学生的心理特点,才能对症“下药”。

这份心理老师的贴心建议,不妨收下。

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高一年级:启航储备,理想确立


经过一个学期的高中学习,孩子们已经开启并初步适应了自己的高中生涯。与此同时,高中生自糖果派对6163银河意识进一步增强,强烈希望别人了解、理解、尊重自己,心理和行为上都体现出强烈的自主性。情绪体验丰富且强烈,有一定内隐性和文饰,有时并不直接表现情绪情感。人际交往相对稳定,对自己的未来有所憧憬与期待。


亲子教育建议:信任支持与陪伴适应

与孩子一起规划高中学业及成长,做好相关储备与选择,规划好自己的学考和选考等。教育方式上,家长要变“做主”为“协助”,提供自己的看法及经验,注重尊重和相信孩子的想法。推动孩子寻找适合自己的,符合高中要求的学习方法,逐步发现自己喜欢及擅长的内容,为学科选择做准备。


高二年级:乘风破浪,加速发展

     自糖果派对6163银河意识进一步增强,开始有自糖果派对6163银河发展、自糖果派对6163银河实现的需要,自糖果派对6163银河评价、自糖果派对6163银河控制等高度发展。特别关注与思考“糖果派对6163银河是谁”、适合怎样的发展、想要怎样的生活等问题。情绪爆发频率有所降低,心境相对平稳。高二是加速发展的关键时期,大部分高二学生要面临不同科目的学选考。


亲子教育建议:倾听沟通,共话成长

避免陷入亲子间的“权力之争”,平和地与孩子讨论其兴趣与未来发展,在此基础上提供更加丰富的信息和视角,和孩子一起规划发展的道路。客观地、发展地看待孩子学业成绩,推动孩子发现自己的优势学科。重视孩子心理韧性的培养,在学习、生活实践中提升其承受失败和应对挫折的能力。


高三年级:扬帆远航,把握未来

      自治需求强烈,有一定的自制力与调节力,有明确的自糖果派对6163银河发展和自糖果派对6163银河实现的需要。责任感、成就感、审美感等高级情感得以发展与初步稳定,性格趋向稳定成熟。高考压力和挑战对孩子影响巨大,模拟考的考前、考后的心态调节较为重要。


亲子教育建议:积极心态,同迎挑战

继续支持和鼓励孩子,共同迎接和应对高考挑战。与孩子共同讨论和分担应激压力和挑战,保持镇静平和的心态,阻断自己的焦虑情绪传递或施加给孩子的通道和可能性。通过家庭聚会或其他亲子活动,为孩子加油鼓劲。推动孩子理性决策,让孩子逐步学会为自糖果派对6163银河负责。及时关注孩子的心态,觉察孩子的情绪变化及行为表现,如发现孩子压力过度,及时需求专业帮助。

转自: 上海学校心理公众号